خبریں

خوش رہیں اگر آپلگے رہوچھٹی کے دوران

وانگ بن، فو ہاوجی اور ژونگ ژاؤ کی طرف سے |چین ڈیلی |اپ ڈیٹ کیا گیا: 27-01-2022 07:20

شی یو/چین ڈیلی

نئے قمری سال، چین کا سب سے بڑا تہوار جو روایتی طور پر سفر کا سب سے بڑا موسم ہے، صرف چند دن باقی ہے۔تاہم، بہت سے لوگ گولڈن ویک کی چھٹیوں کے دوران خاندانی ملاپ سے لطف اندوز ہونے کے لیے آبائی شہر نہیں جا سکتے۔

مختلف جگہوں پر چھٹپٹ COVID-19 پھیلنے کے پیش نظر، بہت سے شہروں نے رہائشیوں کو چھٹی کے دوران رہنے کی ترغیب دی ہے، تاکہ مزید وباء کو روکا جا سکے۔اسی طرح کی سفری پابندیاں 2021 میں بہار کے تہوار کے دوران متعارف کرائی گئی تھیں۔

سفری پابندیوں کا کیا اثر ہوگا؟اور جو لوگ سفر نہیں کر سکتے انہیں بہار کے تہوار کے دوران کس قسم کی نفسیاتی مدد کی ضرورت ہوگی؟

سائیکو سوشل سروسز اینڈ مینٹل کرائسز انٹروینشن ریسرچ سنٹر کی جانب سے 2021 کے موسم بہار کے تہوار کے دوران کرائے گئے ایک آن لائن سروے کے مطابق، چین میں سب سے اہم تعطیلات کے دوران لوگوں میں تندرستی کا زیادہ احساس تھا۔لیکن بہبود کی سطح مختلف گروہوں میں مختلف تھی۔مثال کے طور پر، طلباء اور سرکاری ملازمین میں خوشی کا احساس کارکنوں، اساتذہ، مہاجر کارکنوں، اور صحت کے کارکنوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم تھا۔

سروے، جس میں 3,978 افراد کا احاطہ کیا گیا، یہ بھی ظاہر کیا کہ طلباء اور سرکاری ملازمین کے مقابلے میں، ہیلتھ ورکرز میں ڈپریشن یا پریشانی کا امکان کم تھا کیونکہ انہیں معاشرے میں ان کی شراکت کے لیے بڑے پیمانے پر عزت اور اعزاز سے نوازا جاتا تھا۔

جہاں تک سوال کا تعلق ہے، "کیا آپ چینی نئے سال کے لیے اپنے سفری منصوبے منسوخ کر دیں گے؟"، 2021 کے سروے کے تقریباً 59 فیصد جواب دہندگان نے "ہاں" کہا۔اور دماغی صحت کے لحاظ سے، وہ لوگ جنہوں نے بہار کے تہوار کے دوران اپنے کام یا مطالعہ کی جگہ پر رہنے کا انتخاب کیا، ان کی پریشانی کی سطح ان لوگوں کے مقابلے میں بہت کم تھی جو گھر جانے پر اصرار کرتے تھے، جبکہ ان کی خوشی کی سطح میں کوئی خاص فرق نہیں تھا۔یعنی کام کی جگہ پر بہار کا تہوار منانے سے لوگوں کی خوشی میں کمی نہیں آئے گی۔اس کے بجائے، یہ ان کی پریشانی کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

چینی یونیورسٹی آف ہانگ کانگ، شینزین کے پروفیسر جیا جیان من بھی اسی نتیجے پر پہنچے ہیں۔ان کی تحقیق کے مطابق 2021 میں بہار کے تہوار کے دوران لوگوں کی خوشی 2020 کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ہے۔ 2020 میں گھر کا سفر کرنے والے 2021 میں رہنے والوں کے مقابلے میں کم خوش تھے، لیکن جو لوگ ٹھہرے ہوئے تھے ان میں زیادہ فرق نہیں تھا۔ مسلسل دو سال کے لئے.

جیا کی تحقیق نے یہ بھی ظاہر کیا کہ تہوار بہار کے دوران تنہائی، اکھاڑ پچھاڑ کا احساس اور ناول کورونا وائرس سے متاثر ہونے کا خوف لوگوں کی ناخوشی کی بنیادی وجوہات تھیں۔لہٰذا، وبائی امراض سے بچاؤ اور کنٹرول کے سخت اقدامات پر عمل درآمد کے علاوہ، حکام کو بیرونی سرگرمیوں اور لوگوں کے درمیان تعامل کے لیے بھی سازگار حالات پیدا کرنے چاہییں، تاکہ رہائشیوں کو کچھ روحانی مدد مل سکے اور وہ گھر واپس جانے کے قابل نہ ہونے کی تکلیف پر قابو پا سکیں۔ خاندانی ملاپ کے لیے، ایک روایت جو ہزاروں سال پرانی ہے۔

تاہم، لوگ نئے قمری سال کو اپنے کام کے شہر میں "اپنے خاندان کے ساتھ" جدید ٹیکنالوجی کی بدولت منا سکتے ہیں۔مثال کے طور پر، لوگ اپنے پیاروں کے درمیان ہونے کا احساس دلانے کے لیے ویڈیو کالز کر سکتے ہیں یا "ویڈیو ڈنر" کا انعقاد کر سکتے ہیں، اور کچھ اختراعی ذرائع کا استعمال کرتے ہوئے، اور تھوڑی سی موافقت کے ساتھ خاندانی ملاپ کی روایت کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔

اس کے باوجود حکام کو قومی نفسیاتی خدمات کے نظام کی تعمیر میں تیزی لاتے ہوئے ایسے لوگوں کی سماجی مدد کو فروغ دینے کی ضرورت ہے جنہیں مشاورت یا نفسیاتی مدد کی ضرورت ہے۔اور ایسا نظام بنانے کے لیے مختلف سرکاری محکموں، معاشرے اور عوام کے درمیان ہم آہنگی اور تعاون کی ضرورت ہوگی۔

یہ خاص طور پر اہم ہے کیونکہ حکام کو ایسے لوگوں میں بے چینی اور مایوسی کے احساس کو کم کرنے کے لیے اقدامات کرنے ہوں گے جو نئے قمری سال کے موقع پر تمام اہم خاندانی اتحاد کے لیے گھر واپس نہیں جا سکتے جس میں ان کے لیے مشاورت فراہم کرنا اور ہاٹ لائن قائم کرنا شامل ہے۔ وہ لوگ جو نفسیاتی مدد کے خواہاں ہیں۔اور حکام کو طالب علموں اور سرکاری ملازمین جیسے کمزور گروہوں پر بھرپور توجہ دینی چاہیے۔

"قبولیت اور عزم کی تھیراپی"، جو کہ مابعد جدید تھراپی کا حصہ ہے، نفسیاتی مسائل سے دوچار لوگوں کو حوصلہ دیتی ہے کہ وہ ان کے خلاف لڑنے کے بجائے اپنے جذبات اور خیالات کو قبول کریں اور اسی بنیاد پر، تبدیلی یا تبدیلی کا عزم کریں۔

چونکہ رہائشیوں کو اس جگہ پر رہنے کی تاکید کی گئی ہے جہاں وہ کام کرتے ہیں یا مطالعہ کرتے ہیں تاکہ عام طور پر سال کے بہترین سفری سیزن کے دوران اور بیجنگ سرمائی کھیلوں کے دوران معاملات میں اضافے کو روکنے کے لیے انہیں برقرار رکھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ باصلاحیت مزاج تاکہ گھر واپس نہ جاسکنے کی وجہ سے پریشانی اور اداسی کے جذبات سے مغلوب نہ ہوں۔

درحقیقت، اگر وہ کوشش کریں تو لوگ اس شہر میں بہار کا تہوار منا سکتے ہیں جہاں وہ اپنے آبائی شہروں کی طرح جوش و خروش سے کام کرتے ہیں۔

وانگ بنگ سائیکو سوشل سروسز اور مینٹل کرائسز انٹروینشن ریسرچ سینٹر کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر ہیں، جو چائنیز اکیڈمی آف سائنسز اور سائوتھ ویسٹ یونیورسٹی آف سائنس اینڈ ٹیکنالوجی کے انسٹی ٹیوٹ آف سائیکالوجی کے ذریعے مشترکہ طور پر قائم کیا گیا ہے۔اور Fu Haojie اور Zhong Xiao اسی تحقیقی مرکز میں تحقیقی ساتھی ہیں۔

ضروری نہیں کہ یہ خیالات چائنہ ڈیلی کے ہی ہوں۔

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.