خبریں

براہ کرم خوش رہیں اگر آپرکو رہوچھٹی کے دوران

بذریعہ وانگ بن ، فو ہوجی اور ژونگ ژاؤ | چین ڈیلی | تازہ کاری: 2022-01-27 07:20

شی یو/چین ڈیلی

قمری نیا سال ، چین کا سب سے بڑا تہوار جو روایتی طور پر ایک تیز سفر کا موسم ہے ، کچھ دن باقی ہے۔ تاہم ، بہت سے لوگ سنہری ہفتہ کی چھٹی کے دوران خاندانی اتحاد سے لطف اندوز ہونے کے لئے آبائی شہر نہیں جاسکتے ہیں۔

مختلف جگہوں پر چھٹپٹ کوویڈ -19 پھیلنے کے پیش نظر ، بہت سے شہروں نے رہائشیوں کو چھٹی کے دوران رہائش پذیر رہنے کی ترغیب دی ہے ، تاکہ مزید پھیلنے سے بچایا جاسکے۔ اسی طرح کی سفری پابندیاں 2021 میں موسم بہار کے تہوار کے دوران متعارف کروائی گئیں۔

سفری پابندیوں کا کیا اثر پڑے گا؟ اور جو لوگ سفر نہیں کرسکتے وہ کس طرح کی نفسیاتی مدد کو بہار کے تہوار کے دوران ان کی حوصلہ افزائی کرنے کی ضرورت کریں گے؟

2021 کے موسم بہار کے تہوار کے دوران نفسیاتی خدمات اور ذہنی بحران کی مداخلت کے تحقیقی مرکز کے ذریعہ کئے گئے ایک آن لائن سروے کے مطابق ، لوگوں کو چین میں سب سے اہم تعطیل کے دوران فلاح و بہبود کا زیادہ احساس تھا۔ لیکن مختلف گروہوں میں بہبود کی سطح مختلف تھی۔ مثال کے طور پر ، طلباء اور سرکاری ملازمین میں خوشی کا احساس مزدوروں ، اساتذہ ، تارکین وطن کارکنوں اور صحت کے کارکنوں میں اس سے نمایاں طور پر کم تھا۔

اس سروے میں ، جس میں 3،978 افراد کا احاطہ کیا گیا تھا ، نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ طلباء اور سرکاری ملازمین کے مقابلے میں ، صحت کے کارکنوں کو افسردگی یا اضطراب کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ ان کی شراکت کے لئے ان کا بڑے پیمانے پر احترام اور سوسائٹی میں ان سے نوازا گیا تھا۔

جہاں تک اس سوال کے بارے میں ، "کیا آپ چینی نئے سال کے لئے اپنے سفری منصوبوں کو منسوخ کردیں گے؟" ، 2021 کے سروے کے تقریبا 59 فیصد جواب دہندگان نے "ہاں" کہا۔ اور ذہنی صحت کے معاملے میں ، جن لوگوں نے موسم بہار کے تہوار کے دوران اپنے کام یا تعلیم حاصل کرنے یا تعلیم حاصل کرنے کا انتخاب کیا ان لوگوں کے مقابلے میں بہت کم اضطراب کی سطح تھی جنہوں نے گھر کا سفر کرنے پر اصرار کیا ، جبکہ ان کی خوشی کی سطح میں کوئی خاص فرق نہیں تھا۔ اس کا مطلب ہے کہ کام کی جگہ پر موسم بہار کے تہوار کو منانے سے لوگوں کی خوشی کم نہیں ہوگی۔ اس کے بجائے ، اس سے ان کی پریشانی کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہانگ کانگ کی چینی یونیورسٹی ، شینزین کی پروفیسر جیا جیانمین بھی اسی طرح کے نتیجے پر پہنچی ہیں۔ ان کے مطالعے کے مطابق ، 2021 میں موسم بہار کے تہوار کے دوران لوگوں کی خوشی 2020 میں اس سے نمایاں طور پر زیادہ ہے۔ 2020 میں گھر کا سفر کرنے والوں کو 2021 میں رکھے جانے والوں کے مقابلے میں کم خوشی ہوئی ، لیکن ان لوگوں کے لئے زیادہ فرق نہیں تھا جو مسلسل دو سالوں تک رہے۔

جیا کے مطالعے سے یہ بھی ظاہر ہوا کہ تنہائی ، جڑ سے اکھاڑنے کا احساس ، اور ناول کورونا وائرس سے معاہدہ کرنے کا خوف موسم بہار کے تہوار کے دوران لوگوں کی ناخوشی کی بنیادی وجوہات تھے۔ لہذا ، سخت وبائی امراض اور کنٹرول کے اقدامات کو نافذ کرنے کے علاوہ ، حکام کو بیرونی سرگرمیوں اور لوگوں سے عوام سے تعامل کے لئے بھی سازگار حالات پیدا کرنا چاہئے ، لہذا باشندے کچھ روحانی مدد حاصل کرسکتے ہیں اور خاندانی اتحاد کے لئے گھر واپس جانے کے قابل نہ ہونے کی تکلیف پر قابو پا سکتے ہیں ، یہ روایت جو ہزاروں سال پرانی ہے۔

تاہم ، لوگ اعلی درجے کی ٹکنالوجی کی بدولت اپنے کام کے شہر "اپنے کنبے کے ساتھ" قمری نئے سال کا جشن منا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، لوگ اپنے پیاروں میں شامل ہونے کا احساس حاصل کرنے کے ل video ویڈیو کالز بنا سکتے ہیں یا "ویڈیو ڈنر" رکھ سکتے ہیں ، اور کچھ جدید ذرائع کا استعمال کرتے ہوئے خاندانی اتحاد کی روایت کو برقرار رکھتے ہیں ، اور تھوڑی سی موافقت کے ساتھ۔

پھر بھی حکام کو قومی نفسیاتی خدمات کے نظام کی تعمیر کو تیز کرکے ان لوگوں کے لئے معاشرتی مدد کو فروغ دینے کی ضرورت ہے جن کو مشاورت یا نفسیاتی مدد کی ضرورت ہے۔ اور اس طرح کے نظام کی تعمیر کے لئے مختلف سرکاری محکموں ، معاشرے اور عوام کے مابین ہم آہنگی اور تعاون کی ضرورت ہوگی۔

یہ خاص طور پر اہم ہے کیونکہ حکام کو ان لوگوں میں پریشانی اور مایوسی کے احساس کو کم کرنے کے لئے اقدامات کرنا ہوں گے جو قمری نئے سال کے موقع پر خاندانی طور پر تمام اہم اتحاد کے لئے گھر واپس سفر نہیں کرسکتے ہیں جن میں ان کے لئے مشاورت فراہم کرنا اور نفسیاتی مدد کے حصول کے لئے ہاٹ لائن کا قیام شامل ہے۔ اور حکام کو کمزور گروہوں جیسے طلباء اور سرکاری ملازمین پر پوری توجہ دینی چاہئے۔

"قبولیت اور عزم تھراپی" ، جو پوسٹ ماڈرن تھراپی کا ایک حصہ ہے ، نفسیاتی مسائل سے دوچار لوگوں کو ان کے خلاف لڑنے کے بجائے اپنے جذبات اور خیالات کو اپنانے کی ترغیب دیتا ہے اور اسی بنیاد پر ، اچھ for ی تبدیلیوں کو تبدیل کرنے یا تبدیلیاں کرنے کا عزم کرتا ہے۔

چونکہ رہائشیوں کو اس جگہ پر رہنے کی تاکید کی گئی ہے جہاں وہ کام کرتے ہیں یا مطالعہ کرتے ہیں تاکہ عام طور پر سال کا عروج کا موسم ہوتا ہے اور بیجنگ سرمائی کھیلوں کی دوڑ کے دوران ، انہیں مزاج کو جینیاتی رکھنے کی کوشش کرنی چاہئے تاکہ گھر واپس سفر نہ کرنے کے قابل نہ ہونے کی وجہ سے اضطراب اور افسردگی کے احساس سے مغلوب نہ ہوں۔

در حقیقت ، اگر وہ کوشش کرتے ہیں تو ، لوگ اس شہر میں موسم بہار کے تہوار کا جشن منا سکتے ہیں جہاں وہ اپنے آبائی شہروں میں جتنا زیادہ کام اور جوش و خروش کے ساتھ کام کرتے ہیں۔

وانگ بنگ نفسیاتی خدمات اور ذہنی بحران کی مداخلت ریسرچ سینٹر کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر ہیں ، جو چینی اکیڈمی آف سائنسز اور ساؤتھ ویسٹ یونیورسٹی آف سائنس اینڈ ٹکنالوجی میں انسٹی ٹیوٹ آف سائیکولوجی کے مشترکہ طور پر قائم کیا گیا ہے۔ اور فو ہووجی اور ژونگ ژاؤ اسی تحقیقی مرکز میں تحقیقی ساتھی ہیں۔

یہ خیالات ضروری طور پر چین کے روزانہ کی نمائندگی نہیں کرتے ہیں۔

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.